Nazywam się Agnieszka Ambrożek i pracuję jako psycholog i Certyfikowany Konsultant Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej w Lubinie.


Traumy emocjonalne z okresu dzieciństwa towarzyszą nam niestety przez całe życie. Odbijają się one na naszym zdrowiu psychicznym oraz fizycznym i ciągną się za nami przez wiele, wiele lat. Nieuleczone traumy z lat dziecięcych są zazwyczaj wynikiem niezdrowej atmosfery w domu rodzinnym oraz trudnych relacji pomiędzy członkami rodziny.

Będąc już w wieku dorosłym zazwyczaj chcemy w łatwy i szybki sposób zapomnieć o tym co było myśląc, że śmiało sobie z tym poradzimy. Mimo, że sposób może być zróżnicowany, przeszłość zawsze o sobie nam przypomina. Nasze „wewnętrzne dziecko”, które bywało poniżane, krzywdzone, wyśmiewane, upokarzane, zdradzone lub pozbawione poczucia własnej wartości, uzewnętrznia się i odsłania największe lęki.

Traumy, które doświadczamy w okresie dzieciństwa, determinują naszą formę postrzegania świata. Wpływają również na sposób reakcji w codziennym życiu.

Czy chcesz aby przeszłość i wspomnienia miały wpływ na Twoją teraźniejszość?

Czy jesteś myśli, że to co działo się kiedyś może zawładnąć Twoim teraźniejszym życiem?

Początek terapii w leczeniu traumy może być ciężki z uwagi na powrót do zdarzeń z przeszłości. Warto otworzyć się i to przepracować, wyczyścić wewnętrzny chaos i nieład który nie pozwala nam normalnie funkcjonować … żyć dniem dzisiejszym i tym co jest teraz, a nie dniem „wczorajszym” i tym co było w przeszłości.

Później!
Porozmawiamy PÓŹNIEJ, teraz leci mecz.
Zadzwonię do Ciebie PÓŹNIEJ, mam dużo pracy.
Spacer może trochę PÓŹNIEJ… albo innym razem.
Pójdziemy na zakupy, ale PÓŹNIEJ
Jestem zmęczony, PÓŹNIEJ pogadamy

Zostawiamy wszystko na później i zapominamy, że „później” może nie istnieć!

„Później” będzie za późno!

Bądź teraz!

Nie da się w jednym momencie wymazać wspomnień,
Pstryknąć palcami i wszystko zapomnieć.
Daj sobie czas na smutek, złość i łzy.
Cierpienie uczy, prowadzi, wzmacnia, pozwala poznać samego siebie.
Pozwól na to!
Z czasem ból minie, złości nie będzie, smutek zaginie.
Życie zostanie.
Nowe, wspaniałe, jedyne 🙂

więc…

Zamknij drzwi do przeszłości
Czasu nie zawrócisz, nie przeżyjesz powtórnie ,,wczoraj”
Nie zmienisz raz wypowiedzianych słów, nie cofniesz czynów.
Liczy się tylko teraz.
Tu i Teraz.
Im mocniej zatrzaśniesz drzwi za tym, co było,
z tym większą radością zaczniesz nowy rozdział życia.
Twojego jedynego i bezcennego w życia!